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グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~8日目~続・まさかの大増量

おはようございます。グラボノイド検証から1週間経過しました。さて体重・体脂肪の変化はどうなっているでしょうか。60kg超えてるやんけΣ(´∀`;)昨日もストップ高を記録しましたが、本日はさらに+500gというおかしなことになってます。相変わらずお手洗いに縁がありません。ジタバタしても仕方ないので淡々と過ごすのみです。皆さんには経過を見守って頂ければと思います。昨日は夜の運動はおやすみデーにしました。木曜日の夜が...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~7日目~まさかの大増量

おはようございます。グラボノイド検証7日目、それでは計測結果を見ていきましょう!体重が59.8kgというポルナレフ状態。昨日からじつに+700g、体脂肪率も+0.3%です。実は心当たりがあります。ここ三日くらいお手洗いにご縁がありません。(この表現で察してくださいwww)なので、三日分の口にしたものが蓄積されているのかと思います。ダイエット生活を初めて一年と二ヶ月経過しましたが、こういうことは珍しくありません。きち...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~6日目~

おはようございます!今朝はiPhone6の発表がありましたね。これから情報収集したいと思います!さて今朝の体重測定と昨日の運動結果です。昨日は夜の筋トレはお休みしました。体重の減少はまずまず。体脂肪率はもっと下げ幅が大きくならないかなーと思ってます。まぁ、ま6日目ですのでこの手のサプリの効果は一ヶ月はかかるんじゃないかなぁと思ってます。とはいえ、お試し版が14日ということなのでメーカーとしては14日で効果が出...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~5日目~

錦織大ピーーーンチ!!!これを書いている現在、立て続けに3セットとられて大ピンチです。がんばってほしい!おはようございます。検証5日目の朝、体重測定と昨日の運動結果です。開始時に体重・体脂肪ともにプラマイゼロに戻ってしまいました。とはいえこれで「ああ、効果ないんだ・・・」となってしまってはいけません。ダイエットの基本は短期的な体重・体脂肪の増減で一喜一憂しないことにあります。もちろん、減るのはテンシ...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~4日目~

おはようございます。今朝の体重測定と昨日の運動結果です。最大瞬間風速を記録した土曜に比べると500g増えてますが、まぁこんなものでしょう。試飲開始前から増えている日は今のところありません。昨日は夕方に13kmほど実走してきました。今朝の結果(括弧内は検証開始時からのプラマイ)59.4kg(-0.1kg)22.2%(+0.0%)現在検証中の商品こちら!【毎日ポイント5倍☆送料・代引手数料サービス】【カネカ】甘草抽出物ダイエットサポートサ...

Raphaのライスケーキを食べてみたぞ!

こんばんは!日曜の東京は雨でしたが、夕方に止んで路面も乾きはじめてきたのでポタリングしに近所の自転車ショップ巡りをしてきました。今回の立ち寄りショップなるしまフレンド神宮前店ワイズロード新宿(本店、クロス館、カスタム館)クラウンギアーズRapha Cycle Club Tokyoリンクはググってください(;^ω^)いやー、しかしクロモリバイクって服装を選ばなくていいのがラクですね!今回は日も沈みかけていたので、わざわざサイ...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~3日目~

おはようございます!グラボノイド検証、今朝の体重測定と昨日の運動結果です。流石に微増。昨日のは最大瞬間風速ですねw有酸素運動は実走には出られず、いつものローラーでした。グラボノイド使用前59.5kg22.1%今朝の結果59.2kg(-0.3kg)22.2%(+0.1%)【毎日ポイント5倍☆送料・代引手数料サービス】【カネカ】甘草抽出物ダイエットサポートサプリ...価格:3,909円(税込、送料込)応援ボタンをワンクリックお願いします!にほんブロ...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~2日目~いきなり目標達成?!

おはようございます。昨日から飲み始めたグラボノイドですが、今朝の体重測定は・・・前日比-650gで2日目にして目標達成!!!ダイエット終了ーーーーーーーっ!!!!!!!!!グラボノイドsugeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!・・・ってさすがに一日で効果が出ることはありえません。グラボノイドの効果とは別でしょう。最大瞬間風速だとおもいますので、安定して59kg以下を維持できるようになってこそ目標達成とい...

グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!〜始動編〜

みなさんこんばんは!久々にダイエットネタです。ネタといっても今までのコラムではなく、これから取り組むダイエットを日々レポートしてみたいと思います!ワタシは日々このブログでも何回も書いているとおり「毎日続けられる程度の運動」を日課としています。内訳は・・出勤前5分の筋トレ10分のピラティス帰宅後5分の筋トレ25分の有酸素運動(自転車ローラー台)これを週6で行っています。(週の一日は休養日。あと飲み会や仕事で遅...

朝ローラー3週間ほどやってみて

こんばんは!先日、ライド会に参加したのですがそちらの記事はなかなかの大作ですのでちょこちょこ書いてます。そのうちアップしますwwさて、以前朝ローラーをやってみる、と宣言して約3週間が経過しましたのでここらで感想を述べたいと思います。良かった点・早朝からかなり汗をかくので、一日の脂肪燃焼効率が良い。実際、通勤中や仕事中でも発汗量が増えた。・朝なので「ながらローラー」をやる気持ちの余裕がない。その為、...

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プロフィール

ままさん

Author:ままさん
アラフォーの元おデブさんです。1年間のダイエット生活を経て、77.5kg→59kgまで減量中。ダイエットはさらなる減量を目指して継続中です。
意思は豆腐の如く弱く、二歳児よりも飽きっぽい性格です。
TwitterID:@mamachan99 ブログテーマ以外のことも呟いてます。

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