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まずはダイエッターとしての自己紹介

ではまずダイエットについて書いていきましょうか。
私がダイエットに取り組み始めて2014年8月現在で、一年と半月が経過しており、開始時は77.5kgでした。
身長が164cmの小柄なおっさんの為、BMIは28.8の立派な「デブ」でした。
現在の体重はというと61kgを前後して推移しています。BMIでというと22.7です。
一般的にBMIが24以下であれば「標準」といわれているので、数字だけみれば「デブ」ではなくなり、またそのダイエット生活も一年以上実践できていることから一応、「ダイエットは成功している」と客観的にも言えるかと思います。

ライザップの様にダイエット前と後の体型の比較ができれば説得力もあるのですが、アラフォーのおっさんの上半身の裸を見てもキモいだけですので自主規制いたしますw

ダイエット成功、とはいえまだまだ自分の中では目標に達しておりません。
目標は
体重 59.0kg
BMI 22


これを目標としております。一応、涼しくなってくる前に達成したいと思っていますが、さてどうなることやら・・

次回はこのブログのもう一つのメインテーマである「自転車好きとしての自己紹介」を書きたいと思います。

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プロフィール

ままさん

Author:ままさん
アラフォーの元おデブさんです。1年間のダイエット生活を経て、77.5kg→59kgまで減量中。ダイエットはさらなる減量を目指して継続中です。
意思は豆腐の如く弱く、二歳児よりも飽きっぽい性格です。
TwitterID:@mamachan99 ブログテーマ以外のことも呟いてます。

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