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グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~5日目~

錦織大ピーーーンチ!!!
これを書いている現在、立て続けに3セットとられて大ピンチです。
がんばってほしい!

おはようございます。
検証5日目の朝、体重測定と昨日の運動結果です。






開始時に体重・体脂肪ともにプラマイゼロに戻ってしまいました。

とはいえこれで「ああ、効果ないんだ・・・」となってしまってはいけません。
ダイエットの基本は

短期的な体重・体脂肪の増減で一喜一憂しない

ことにあります。もちろん、減るのはテンションあがりますがww

戻ってしまったとはいえ、この5日間では減少傾向にありますので引き続きモニターしていきましょう!

今朝の結果(括弧内は検証開始時からのプラマイ)
59.5kg(+0.0kg)
22.2%(+0.0%)




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プロフィール

ままさん

Author:ままさん
アラフォーの元おデブさんです。1年間のダイエット生活を経て、77.5kg→59kgまで減量中。ダイエットはさらなる減量を目指して継続中です。
意思は豆腐の如く弱く、二歳児よりも飽きっぽい性格です。
TwitterID:@mamachan99 ブログテーマ以外のことも呟いてます。

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