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グラボノイドで体脂肪率は下がるのか?!~最終日~

みなさんこんばんは!いよいよグラボノイド検証最終日の報告です。

本来なら朝に報告すべきですが・・・



すいません、こちらの件があり朝は忙しかったですwwww
いやー、iPhone6いいですねぇ!私はガジェットも大好きなのですw


さて、この二週間でどのような推移となったでしょうか?!



グラフは二週間単位のものですので、丁度左端が検証スタート時、右端が今朝の時点となります。

検証中は体重、体脂肪率ともに上昇し、最終日にむかって下降。最終的には検証スタート時よりも若干ですがアンダーとなりました。

この山を描くような推移について自分なりの考察ですが・・

・検証二日目で目標体重(58.9kg)を達成してしまったため、普段より多めに食べがちであった。

・・もうこれに尽きます。減量中は1500-1800Calの間での食事量でしたが、先週は平均で2200Calは食べてしまっていたかと思います。
1800-2000Calにしておけば維持できていたのかな、と考えております。

肝心のグラボノイドは効果あったのか?

ですが、多めに食べていたにも関わらず1kg程度の増量で済んだと思うべきか、効果なしと思うべきか判断が難しいところです。
そしてもう一つ、この手のサプリメントは二週間程度では効果がなかなかわかりづらい、というのが経験上感じているところです。
本当は三ヶ月くらい続けるべきなのですが・・・


で、続けるの?

とりあえずもう一ヶ月は続けてみたいと思います。


というわけで一ヶ月分購入しちゃいましたwwwww

さすがに毎日報告は意外に負担となったので、週次で報告したいな、と考えています。
そして今回の反省をいかし、ふたたび目標体重になったら、今度は2000Calを超えないように調整していきたいと思います。

二週間の体重・体脂肪の推移と、日常の運動内容について報告してきました。
皆さんの参考になれば幸いです!

最終結果(括弧内は検証開始時からのプラマイ)
59.2kg(-0.3kg)
22.1%(-0.1%)


今回検証した商品はこちら!



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プロフィール

ままさん

Author:ままさん
アラフォーの元おデブさんです。1年間のダイエット生活を経て、77.5kg→59kgまで減量中。ダイエットはさらなる減量を目指して継続中です。
意思は豆腐の如く弱く、二歳児よりも飽きっぽい性格です。
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